骨盤にさらし

健美サロン渡部のマザークラスで教わった、「骨盤にさらし」を先週から実践している。腰痛がさらにマシになり、がに股気味になっていたのが治った。寝る前には骨盤高位での体操をやっていて、そのせいか胎動がすごく激しくなった。「何かお怒りですか？」と聞きたくなるような激しい蹴りが入ることがある。
洗い替え用のさらしは、なんと戌の日にお宮でもらった腹帯を切って作るというバチアタリ的なことをした。筆手書きでご祈祷の言葉が書いてあるやつ。でも使わないよりかは、半分に切ってしまっても巻いている方が効き目もあるというものだろう。